Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
538 kcal
|
Fat: 19.26g | Prot: 65.07g | Carbs: 23.05g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolajpopov366's Weight History
|