Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
301 kcal
|
Fat: 6.43g | Prot: 28.15g | Carbs: 32.93g.
Breakfast: اليوسفي(برتقال مندرين), اليوسفي(برتقال مندرين). Lunch: يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: شوربة البطاطا. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|