hardwork666's Journal, 31 May 20

起來睡衣空腹49.2欸
不過好渴好渴 喝了水才量全裝
希望不要突破又亂吃魔咒
接下來要吃buffet跟燒烤 先hold住啊啊啊


肚子上的贅皮讓我分不出來是川字肌還是肉的痕跡😭😭
不過腿自始自終一樣粗
大腿縫到底是什麼沒看過


今天大爆卡 2200不敢細數

5/1-5/31 52.4-49.6 （-2.8）
4/1-4/30 53.2-52.4 (-0.8)
3/2-3/31 54.4-53.4 （-1）
2/3-2/29 55.8-54.6 （-1.2）
1/1-1/31 58.3-55.8（-2.5）
12/1-12/31 61.6-58.6 （-3）
11/1-11/30 64.4-61.6 （-2.8）
本月之最 5/4 53.6

49.6 kg Lost so far: 23.4 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2241 kcal

Fat: 91.73g | Prot: 86.52g | Carbs: 278.54g.   Lunch: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 大麥若葉青汁, 炒雞蛋（整個）, 全麥鮪魚三明治, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, ON 雙倍巧克力. Dinner: 瓜瓜園 冰地瓜, 裕榮 蝦味先（香辣）, 宏亞食品 新貴派大格酥（陽光檸檬口味）. Snacks/Other: 雷蒙德 檸檬夾心餅乾, 手作蛋白餅乾-可可派對. more...