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😭😭
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73.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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504 kcal
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Fat: 27.24g | Prot: 43.58g | Carbs: 19.34g.
Lunch: Pururuca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Pururuca, Vagem Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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laema Silva's Weight History
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