Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
579 kcal
|
Fat: 19.54g | Prot: 31.69g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Valio Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Dolce Gusto Chococino, Jäävuorisalaatti, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Valio Polar Alkuperäinen 15, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lunch: Valio Eila Salaattijuusto Kuutiot 17%, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Jäävuorisalaatti, Retiisi, Järvikylä Ruohosipuli, Findus Filee Kalapuikot. Dinner: Mansikat, Pensasmustikka, Raejuusto. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia.tuhu's Weight History
|