Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 127.47g | Carbs: 258.21g.
Breakfast: Рижское Золото Шпроты в Масле, ИП Болотских М. Ю. Рёбра Свиные (Барбекю) Су-Вид, Копченые, Белок Яйца Варёный , Владхлеб Шведский Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Вареники с Творогом, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Рижское Золото Шпроты в Масле, Владхлеб Шведский Хлеб. Snacks/Other: Сырники ПП, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Табата - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочница Нюта's Weight History
|