Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 77.30g | Carbs: 83.38g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Овсяноблин. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|