Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 60.86g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная. Dinner: Малиновое Варенье, Блины, Смак Хлеб Чусовской, Шампиньоны Тушеные, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Витаминами и Железом, Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой, Чай, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|