|
Самоизоляция, с родителями на даче, не прошла даром 🤯😤🙈 ну что ж, начнём заново 😁
|
79.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 55.74g | Carbs: 84.00g.
Breakfast: Пирожок с Мясом. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Valio Сыр Ольтермани 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|