Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 123.49g | Carbs: 57.92g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад 72%, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Швейцарский Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Бородинский. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Болгарский Перец, Зеленый Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Зеленый Чай, Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny_BG's Weight History
|