Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 65.01g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Сарделька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Сосиска, Сметана, Морская Соль, Редис, Красные Помидоры. Snacks/Other: Haas Ванильный Сахар, из Вологды Творог 5%, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Чудо Чудо Шоколад Молочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|