Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 43.70g | Carbs: 36.29g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), الطماطم, بيضة مسلوقة. Lunch: الطماطم, خبز القمح الأسمر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Dinner: بيضة مسلوقة. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zainab.qa's Weight History
|