Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
429 kcal
|
Fat: 11.51g | Prot: 22.56g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Белоцерковский Сыр Филадельфия , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Good Food Chia Wafle Jaglane, Зеленый Чай. Lunch: Шампиньоны Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Good Food Chia Wafle Jaglane, Верес Аджика Острая, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Волошкове Поле Кефир 1%, Клубника. Snacks/Other: Канів Сир Твердий Пряжений, Лаваш, Зеленый Чай, Инжир, Инжир, Good Food Chia Wafle Jaglane, Лимон, Зеленый Чай. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 13 minutes, Hiking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Dance (slow step) - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinabantik's Weight History
|