Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 93.77g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Белый Медведь Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кабачки Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Редис, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra88_'s Weight History
|