Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
93 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 161.27g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Избенка Сыр Страчателла, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Белый Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая , Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Яблоко Зеленое. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Макароны Отварные, Куриное Филе, Избенка Сыр Страчателла. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|