Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 135.55g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Lunch: Яйцо Всмятку, Капуста Белокочанная, Плов с курицей. Dinner: Яйцо Всмятку, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avalon75's Weight History
|