Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 103.77g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Арахис, Foodart Семена Чиа, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Нектарин, Надежда Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Котлеты"Превосходные", Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashiro chan's Weight History
|