Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 37.02g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Караван Пирожок с Капустой. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры Черри, Tess Зелёный Чай, Изюм, Healthy Origins Органическая Спирулина, Лактовит Пробиотик Ацидофильный. Snacks/Other: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Стручковая Фасоль с Яйцом, Жареные Кальмары. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|