Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 79.52g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Каравай Хлеб Черный Столовый, Клубника, Золотая Пашня Геркулес, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Гречаники, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Красные Помидоры, МКС Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Сливки 20%. Snacks/Other: Сыр Российский, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|