|
Даже не хочется отмечать этот вес здесь. Привет зажоры, прощай моя 6😭😭😭
|
71.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 111.18g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Котлеты печёночные, Mr. Ricco Соус Грибной, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Snacks/Other: Арахис, Морковь, Здравник Цикорий Растворимый, МКС Биойогурт 2%, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Основа Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Торговый Путь Какао Порошок Российский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|