Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 101.17g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Кубанский Молочник Творог 0%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Лазанья. Dinner: Живые Конфеты Мармелад Черника, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Сыр Гауда 45% , Кубанский Молочник Творог 0%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Дары Мира Лаваш Тонкий, Fish House Кета Слабосоленая . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|