Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 88.40g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Сваля Творог 0.5%, SPAR Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо. Lunch: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Пирог с Мясом, Яйцом и Зеленым Луком Оксана. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|