День 9: 💧 8 стаканов воды 🤸🏼♀️ Зарядка 🧎🏼♀️ Упражнения ⏱ Планка 🧘🏼♀️ Растяжка 🙆🏼♀️ 100 прыжков 👣 19 000 шагов
|
66.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 74.36g | Carbs: 20.28g.
Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%. Dinner: Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лантэль Цикорий, Огурец (без Кожуры), Бабушкина Крынка Сметана 22%, За Родину Тунец Натуральный, Яйцо, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Клубника. more...
|
steady weight
|
|
eerie.maarie's Weight History
|