Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 118.78g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький, Alpro Soya Original Soya Drink, пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: брауни из батата, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter, Alpro Soya Original Soya Drink, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, котлеты из хека, ВкусВилл Тофу "Классический". Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Alpro Soya Soya Unsweetened, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Нектарины, Абрикосы, Клубника, Яблоко. Snacks/Other: Questbar Double Chocolate Chunk , Груша. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cardio - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|