Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 9.68g | Prot: 75.72g | Carbs: 237.98g.
Breakfast: Магнит Персик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Картошка Вареная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Капуста. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры. more...
|
|
2587 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляля ля's Weight History
|