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Estaba pesando 78 , comenzé con mi regimen de 1300 calorias y he tratado de comer hasta las 20:00 , ha sido difícil pero me alegra ver resultados
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74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 31.93g | Prot: 75.22g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Pan de Pita, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Gauda. Lunch: Omelet, Budín de Zapallo Italiano, Super Pollo Filetitos de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Dinner: Rollos de California. Snacks/Other: Unimarc Pie de Limón. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
no es muy poquito 1300 cal? ánimo que sí se puede, y puedes comer hasta la hora que sea mientras gastes más de lo que consumes, no hay problema con eso :)
02 Jun 20 by member: saskyacl
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pepeka_12's Weight History
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