Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
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83.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1467 kcal
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Fat: 101.02g | Prot: 72.97g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Magro Adoçante com Stevia, Café, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Lunch: Maizena Amido de Milho, Nestlé Leite Moça, Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Morangos, Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Friboi Patinho Bife. Dinner: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Linea Gelatina Zero, Coco Seco. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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