|
Забыла записать последствия своего зажора на выходных 😅 за пару дней низкоуглеводки все должно уйти обратно😏
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 126.61g | Prot: 93.18g | Carbs: 87.22g.
Lunch: Vera Кокосовое Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%, Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Малина, Киви, Кокос, Хлебцы Житние, Масло Сливочное 73%, Сыр Гауда, Сметана 20%, Хлебцы, Авокадо, Протеин Концентрат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Руккола, Щавель, Шпинат, Петрушка, Укроп, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Своя Линия Сардины, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Яйцо, Домашний майонез, Зеленый Лук, Укроп, Чеснок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачок. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila Ginger's Weight History
|