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💪💪💪🥺🥺🥺
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52.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1667 kcal
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Fat: 71.46g | Prot: 143.98g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: 快樂牛 低脂乾酪切片, 米森 芝麻粉, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片. Lunch: 紫番薯, 豬里肌, 香菇, 雞肉, 空心菜, 大陸妹, 韭菜, 小白菜. Dinner: 水餃, 中華 有機豆腐, 皮蛋, 滷蛋, 豬耳朵, 海帶（加醬油）, Curves 乳清蛋白（鐵觀音）, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Snacks/Other: 萬泰食品 紫菜酥, 華記蜜餞 甘宋梅, 萬歲牌 綜合纖果, 蜂蜜, 全健企業行 山粉圓, Myprotein Impact 窈窕乳清蛋白粉, 水煮蛋, 檸檬汁. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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