Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 78.90g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Valio Сыр Ольтермани 25%, Лепешка Арабская Пита. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Булгур (Вареный). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Активиа Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|