Multigirl80's Journal, 03 Jun 20

So, gestern haken wir mal als Cheatday extrem ab und machen heute weiter wie immer. Zum WE sollte das wieder weg sein.
87.1 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 14.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 June 2020:
1683 kcal Fat: 68.04g | Prot: 109.14g | Carbs: 149.77g.   Breakfast: Aldi Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Kassler, Ei. Dinner: Maggi Schnitzel-Soße, Hähnchenbrustfilet, Champignons. Snacks/Other: Il Gusto Dell Italia Tiramisu, Château Edel Rahm Schokolade. more...
2670 kcal Exercise: Horseback Riding - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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1 to 20 of 27
Comments 
na klar ist das zum Wochenende wieder weg🍀🍀🍀 
03 Jun 20 by member: summen
Danke für deinen lieben Kommentar bei mir. Und was war es bei dir?😂 
03 Jun 20 by member: leezah79
Das hast du bestimmt schnell wieder runter! 😉 
03 Jun 20 by member: geniesserin2017
Die 400g bestimmt, aber da sind ja noch weitere 1,2kg die ich in den letzten Tagen drauf bekommen habe 
03 Jun 20 by member: Multigirl80
@Multigirl...ich reihe mich mit ein ...ab heute trinken-trinken-trinken...maßvoll essen...👑🍶🥗😉👍 
03 Jun 20 by member: kirchgellersen
Wenn mir keine Süßigkeiten dazwischen kommen sieht es für heute ganz gut aus 
03 Jun 20 by member: Multigirl80
Guten Morgen, der Plan klingt gut 👍 
03 Jun 20 by member: *Skorpion-Queen*
Na dann 👍 
03 Jun 20 by member: kirchgellersen
bisher "nur" 20g Edel-Rahmschokolade und die hab ich gelutscht 
03 Jun 20 by member: Multigirl80
Go, Girl! Ich weiß du kannst das! 💪 
03 Jun 20 by member: Luise Freiheit
???? Warum für 20 g soviel Kcal verschwenden, ich versteh es irgendwie nicht, ich habe voll Respekt vor deiner Abnehmleistung aber das Blick ich nicht, warum nicht mit einem High Protein Schoko Pudding belohnen oder einfach schlemmen, der Pudding hat 180 g mehr aber fast die gleichen Kalorien. Klar darf man sich auch sowas mal gönnen ✌️aber dann nicht wundern 😅 wenn später wieder ne Tüte Chips fehlt 😇 
03 Jun 20 by member: Benszm
Also 20g Schoki....damit darf ich erst gar nicht anfangen. Wenn ich Schokolade esse dann gleich eine Tafel oder zwei🙈🙈🙈@Benszm... wenn man Lust auf Schokolade hat ..dann hat man Lust auf Schokolade und nicht auf Schokoladenpudding. Da spielt das Genusserlebnis eine große Rolle. Der intensive Geschmack und das schmelzen im Mund usw. Ich verstehs schon, dass man so viele Kalos dafür ausgibt🍀👍🦋🙋🏻‍♀️ 
03 Jun 20 by member: missbutterfly1968
Tja liegt auch einfach daran, dass kein Pudding da war. Ich wollte gestern neuen kaufen, aber der war leider ausverkauft 🤷🏽‍♀️ 
03 Jun 20 by member: Multigirl80
Okay dann hab ich nix geschrieben 😋 @missbutterfly1968 Respekt zwei Tafeln Schokolade am Stück 👍 das hab ich noch nie geschafft 😅 
03 Jun 20 by member: Benszm
Ja gell...das ist echt schlimm...und mir wird dabei nicht mal schlecht. Müsste mal wieder einen Zuckerentzug machen. Das hat schonmal geklappt und für Monate habe ich nix Süßes gebraucht. Bin irgendwann mal wieder rückfällig geworden😢 
03 Jun 20 by member: missbutterfly1968
😂 
03 Jun 20 by member: kirchgellersen
Ich "spare" auch ab und an Kalorien und esse dann abends mal Schoki oder Grießpudding oder so. Ich kann das sehr nachvollziehen und es ist immer schwer, wieder aufzuhören. 😅 
03 Jun 20 by member: Eckii93
Missbutterfly, ich kann das locker auch. Ich bin tatsächlich immer mal wieder erschrocken, wie viel ich in mich reinschauffeln kann 🙈🙈🙈 
03 Jun 20 by member: MaraBellatrix
Also, Schokotafel auf hieß bei mir Schokotafel weg 😔. Vegan klappt das jetzt einfacher, von Bitterschokolade reicht mir weniger. Und ich kaufe sie sehr selten, das hilft noch mehr 😂.  
03 Jun 20 by member: Rhomea
Ich reihe mich da mal ein. Ich könnte, wenn es richtig hart wird oder seelischer Ballast in Kalorien gemantelt werden will auch ohne Weiteres ein 450g Nutella Glas leer Löffeln...  
03 Jun 20 by member: Flunni

     
 

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