Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 93.21g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: Абрикос, Delicados Тортилья, Bogdamilk Сулугуни 45%, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Приосколье Филе Куриной Грудки, Батон Нарезной, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Скит Майонез Провансаль 67%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Салат Айсберг. Snacks/Other: Нектарины, Ашан Сыр Рикотта, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|