Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 68.99g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Куриный Суп Demonbilly, Леовит Мисо-Суп, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Dinner: Японское Карри, Рис Отварной. Snacks/Other: Oltermanni Сыр 17%, Сыр Чечил, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|