Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 79.49g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Альпенгурт Сливки 10%, Сахар. Lunch: RIOBA Сливки 10%, Победа Шоколад Горький 72%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сахарный Песок, Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубаночка Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Помидоры, Сахар, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|