Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 95.77g | Carbs: 278.48g.
Breakfast: Оливковое Масло, Клубника, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Украинский Творог Нежирный, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, БКК Лаваш Армянский. Dinner: Бисквит, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|