Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 110.59g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Имбирь Маринованный, Северная Гавань Форель Филе-Ломтики, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Курага, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Замороженная Вишня, Творожный Белковый Рулет, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|