Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 120.37g | Prot: 115.40g | Carbs: 262.15g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Joyco Драже Панда, Real Сырники Классические. Lunch: Joyco Драже Панда, Сметана , Сырники, Добрянка Русский Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Добрянка Набор для Окрошки с Колбасой, Косуля. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Апельсин, Дудник Торт Прага, Магнит Яблоко Гренни Смит, Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), СПК Ветчина Балтийская, Утреница Сушки Дачные, Вьетконг Манго Сушеное, Ёбатон Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|