Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 103.46g | Carbs: 50.79g.
Breakfast: Авача Икра Лососевая Зернистая, Лента Морковь по-Корейски, Merci Горький Шоколад 72%, Вареное Яйцо, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб с Отрубями. Lunch: Зеленый Чай, Греческий Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Алтайская Буренка Творог 5%, Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Лента Банан, Зеленый Луг Сметана 10%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вода. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny_BG's Weight History
|