Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 81.40g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Черешня, Epica Йогурт Банан-Злаки, Тольяттимолоко Творог 5%. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|