Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 122.98g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Toblerone Шоколад Черный, Банан, Семья Груша Конференция, Чай Несладкий, Яготинский Творог Яготинский 5%, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Клубника. Elevenses: Three Bears Мороженое Monaco Dessert Tiramisu, Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Afternoon Tea: TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури, Клубника, Danone Активия Высокобелковая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Руна Соус Сацебели, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Tea: Снеки Світу Снеки "Соленики" Хрусткі З Сиром Та Цибулею. Dinner: Семга Слабосоленая. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 12 minutes, Cooking - 35 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 17 minutes, Resting - 10 hours and 44 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 6 minutes, Bathing - 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|