Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 55.55g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Молком Молоко 3.2%, Лента Овсяные Хлопья Среднего Размера не Требующие Варки, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Сладости Дона Печенье Super Сэндвич, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лента Творог 9%, Snickers Мороженое. Snacks/Other: Клубника, Юг Руси Ватрушка с Творогом, Помидоры, Батон, Черкизово Карбонад Свиной. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskhrolenko's Weight History
|