Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 79.68g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Edgar Лаваш Отрубной , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Петрушка, Укроп, Творог 5%. Dinner: Петрушка, Укроп, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Шедевр Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Булгур. Snacks/Other: Подсластителей (Сахарин), Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarislim's Weight History
|