Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 118.37g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Моя Славита Молоко 2,5%, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Gusto Кукуруза Сахарная, Яйцо. Lunch: Савушкин Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Gusto Мед, Савушкин Творог 1%, Помидоры, Куриная Отбивная, Gusto Кукуруза Сахарная, Ячневая Каша. Dinner: Болгарский Перец, Абрикос, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Арахисовая Паста, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Легкий 12%, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|