Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 68.97g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек Классические, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Ветчина, Лаваш Армянский, Рудь Мороженое Эскимос. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|