Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
50 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 78.49g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Славянка Конфеты Фрутландия, Соленые Крекеры, SPAR Блинчики с Зелёным Луком и Яйцом, Чай с Сахаром. Lunch: Добрый Сок Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Курицей. Dinner: Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины, Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Чернослив, Соленые Крекеры, Кофе, Сыр Российский, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком. more...
|
|
1376 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleinikowa.katia2015's Weight History
|