Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 77.73g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Хлеб, Бабушкина Крынка Куриные Пупочки, Хлеб, Чай. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Колбаса, Бабушкина Крынка Куриные Пупочки, Хлеб. Snacks/Other: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
растяжка - 23 minutes, пресс и тело - 1 hour, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристиан Андерсан's Weight History
|