Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 128.61g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Соль, Куриные Котлеты в Духовке, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Морковь, Кабачок, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петрушка, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агрокомплекс Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Лук, Лаваш Классический. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Сок из под Консервированных Ананасов, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сахар, Хуторок Цикорий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Ростовские Хлебцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖеняНикифо's Weight History
|