Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
125.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2843 kcal
|
Fat: 188.20g | Prot: 132.84g | Carbs: 60.94g.
Breakfast: Voi, Kahvi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Puhdistamo MCT-Öljy, Cocovi Kookosöljy. Lunch: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), X-Tra Avokado, X-Tra Juustoraaste 23%, Görans Kebablastu, Kirsikkatomaatit, Jalopeno, Kananmuna. Dinner: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Voi, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Punaviini, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, X-Tra Salaattijuusto 24%, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Kirsikkatomaatit, Salaatti, Avokado, Atria Takuumurea Naudan Pippuripihvi. Snacks/Other: Valio Vanhanajan Täyteläinen Viili. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raaka-Arse's Weight History
|