Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 110.87g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Морковь, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Всмятку, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Полба. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Morrel Тунец Кусочками в Собственном Соку, Куриное Филе Вареное, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Укроп, Семена Льна, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Сырная Страна Рикотта 30%, Бразильские Орехи, Фундук Сушеный, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tupik.yuliya's Weight History
|