Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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83.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 77.35g | Prot: 92.94g | Carbs: 80.38g.
Breakfast: Maratá Chá de Gengibre com Limão, Adoçantes, Café (Infusão), Água de Coco. Lunch: Berinjela Cozida, Sadia Frango a Passarinho, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Água com Limão. Dinner: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Brócolis, Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Other: Kefir de Leite, Garoto Bombom Ao Leite, Morangos. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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